自驾青藏线、川藏线全攻略第一篇
青藏高原，是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，因也被视为除南极、北极之外的“地球第三极”。
这里有着全世界最蓝的天空，也有着1500多个大小不一、景致各异的湖泊错落镶嵌于群山莽原之间。亚洲的主要河流-黄河、长江、澜沧江以及印度的恒河、印度河等皆发源于此。这里是中国的水龙头，更是亚洲的水塔。它集雪山-湖泊-森林-瀑布-牧场-文物古迹-名胜古刹于一体，是远处蓝天、雪山、冰川，近处村落、河流、原始森林，远近交相辉映，是“云蒸霞蔚、大气磅礴”的最好注释。如果你的资金不怎么充足，但是又想着来一场说走就走的旅行，义无反顾的去一次青藏高原，去一次西藏，还想开着车去，那么这个合集请您收藏好。你目前在看的这个视频只是为整个系列的第一集，全系列共16集。从西宁出发，青藏线入，川藏线出，途径青海湖、茶卡盐湖、格尔木、昆仑山口、可可西里、唐古拉山、那曲、纳木错、拉萨、羊卓雍措、日喀则、珠穆朗玛峰大本营、林芝、波密、八宿、左贡、芒康、理塘、甘孜、雅安、成都，历时15天，全程约6000公里。这里有你要的超全攻略、各种注意事项，还有作者发自肺腑的旅行感悟。更有你的诗与远方。带上这个合集，你就可以直接出发了。（整个旅行下来，我做的最后悔的一件事，就是曾经我看到一个非常优秀的旅行攻略，但是忘了点收藏，后面想找的时候再也找不到了。如果人生有再来一次的机会，我一定会关注这个作者，并对他说：兄弟，速更！）
在开始讲整趟青藏高原的旅行之前，我先解决五个出发前的问题。
第一，有人问，什么季节最适合西藏旅行？3-4月，是林芝桃花盛开的季节，相对也是最容易看见南迦巴瓦峰的季节，但是此时的纳木错湖面还是一片冰封的世界。5-6月，纳木错的冰雪逐渐融化。7-8月，应该是气候温度最适合的月份，同时也是西藏雨水最多的季节，此时植被长得最好，氧气也是一年当中最浓的时候，此时进藏游客最多，但是各种物价和旅行成本都是最高的时候。9-10月，看秋景的月份，十月有个国庆节， 旅游 高峰，可以等十月中下旬。11月-3月，西藏可能会大雪，导致交通不畅或者大雪封路。单从舒适性说，七八月份可能是进藏最适宜的季节，却不一定是西藏最美的季节。每个季节各有特色，仁者见仁，智者见智。话说回来，就算你想在氧气最充足的七八月份去，你也不一定在那个季节就能说走就走。综上所述，一切随缘，除了可能大雪封路的季节，其余时间都是合适的。
第二，自驾进藏是不是一定要SUV。是不是一定要四驱。我的回答是，不一定！此处我必须要为国产车先点个赞，现在的国产车真的是越做越好。我当年进藏的车是吉利远景小轿车，2015款，手动1.5L，前驱。照样在大雪纷飞的三月初进藏，全程跑下来，除了缺氧动力不佳，某些坡陡的路段，需要挂上壹档慢慢爬，全程没撂过任何挑子。现在的青藏线川藏线全程柏油路，不像之前坑坑洼洼，需要底盘高一点的SUV才能hold住，所以不一定要SUV，你如果考虑舒适度等问题那就另当别论了。但是，两驱的车会更容易在雪地或者结冰的路面上打滑，四驱相比驱，因为前后轮同时抓地，稳定性相对较强，相对来说不容易空转打滑。无论是青藏线还是川藏线，都是双向单车道。往返西藏的大货车，大多走的是青藏线，满载进藏，空车出藏。这就导致了一个问题，青藏线长期被大车这样压过后，入藏右半边的路某些路段是会向下倾斜的，再加上路面结冰，四驱的车照样会侧滑出去，更何况是两驱。没有雪地胎的话，唯一的一个解决方法就是上防滑链。市场上有牛皮筋防滑链和不锈钢防滑链，记住，一定要直接买不锈钢防滑链，大概也就百来块钱一副，不要为了省那几十块钱，买了牛皮筋的，牛皮筋的跑着跑着中途可能就断了。综上所述，进藏，不一定要SUV，也不一定要四驱。如果不是在冬季进藏，那像我这种五万多的两驱手动小轿车都能进藏；如果是在冬季，即使遇到大雪，结冰的路面，四个轮都绑上防滑链，也还是能跑。后面走川藏线时，从拉萨至林芝路段路上遇见，一起结伴而走的东旭哥开的也是小轿车。本系列视频中的素材，比较高清的视频和照片是他提供的。天下没有不散的筵席，我们在川藏线的点点滴滴也成了我们人生中共同拥用的最美好的一段回忆，当我们要在成都分开时，我跟他说，我会把整趟旅行做成纪录片，他回去后就把途中所拍的所有的素材打包发给了我。没想到的是，这个纪录片，从2017年的三月至今，因为种种原因，整整拖了五周年。
第三，如何在资金不足的情况下，实现自驾旅行？当初我是辞了工作，自驾从杭州出发，在身上仅有一千来块钱的情况下，靠着顺风车软件接乘客一路向西到达西宁。到达西宁后，在各旅行贴吧和旅行软件上发贴，寻同形驴友。旅行其实也是不断在寻找志同道合之人的过程，这里一定要摆正自己的心态，旅行路上所有的遇见，都是一场缘分。两个灵魂相似的人，终会相逢，最终能够一起走一段的，一定是前世有特别的渊源与缘分。以一颗赤诚的心去寻找，那么你一定能够寻到。我的青藏线是从一个深圳飞过来的九零年小姐姐开始的，从西宁到拉萨，大约两千公里，当时只收了她1000块钱，你们看到我走青藏线的时候车上还有一个大哥，那是因为我和小姐姐到达格尔木后，因大雪青藏线封路，在格尔木滞留了四天。住在巴特青旅的时候，晚上大家坐在一起聊天，大家劝我俩换个季节再来，特别是巴特大哥，他有专业的团队，在青藏高原这一带，专门拍野生动物，自然景观的。常年在这一带工作，那么对青藏线的路况肯定是了如指掌。我说我有信仰为依靠，问题应该不大。在座有一个周大哥要去阿里地区，他说自己之前走过好几次青藏线，虽然驾照因为前几年酒驾被吊销，但是他会开车，中途可以帮我分担一些，大家都让我把这个“活导航”捎上，我也觉得有个经验丰富的大哥一起，整个青藏线更有安全感一些，于是两个人的青藏线，就变成了三个人的青藏线。后面抵达拉萨后，周大哥请我们在拉萨搓了一顿大餐，又带我们去酒吧蹦迪。第二天我们就分开了，而小姐姐后来也从拉萨灰回深圳了。在拉萨，继续发帖，又是深圳，这回灰过来的是一对夫妻，带他们在西藏转了一圈，去了羊卓雍措、珠穆朗玛峰大本营、纳木错，后面一起走川藏线，大概同行约5000公里，总共收了他们5000块钱。对于他们来说，再也没有比这更高的性价比了，吃的住的，我都挑性价比最高的，不用他们多费精力，最主要的是享受了自驾的乐趣，想停就停，想走就走。两个人5000块钱，将近5000公里，游了西藏，更是走了川藏线。因为青藏线和川藏线都是国道，不需要交高速费，对于我来说，加上前面青藏线的1000块钱，总共6000块钱也足够维持我在西藏的油费、住宿费和伙食费等开销了。再者，从川藏线出藏，你在沿途的路边会看到好多特产，牦牛肉、牦牛鞭、黑枸杞、羊肉、雪莲花等等。我记得一条牦牛鞭，路边卖二三十块钱，稍加包装，可以卖到100到200。你可以进一点货，出了川藏线后，后半程的旅行，你可以边接顺风车边卖，说不定凭你们的本事，转了一圈回到起点，不仅整趟旅行的开销能赚回来，说不定还能小赚一笔。
第四，出发前做哪些准备。途中要注意什么。首先，把你的车开去4S店来一次全方位的检查。如果是冬季进藏，在西宁-买两副防滑链。衣服，要带防风的冲锋衣；干粮这些就不多说了，自然是多多益善；第一次进藏，一定要多买点氧气瓶，也可以考虑买氧气罐。太阳东升西落，青藏线相对川藏线是背阳区，植被稀少。川藏线平均海拔4000米，而青藏线则是4500米，因此更加缺氧。所以这氧气在关键时刻-是保命的东西。出发西藏前一个星期，开始服用红景天胶囊或者冲剂，据研究，红景天所含的红景天甙-具有强心、镇静、升血压和抗疲劳等功效，通常被认为是预防高反的特效药。也可以准备一些葡萄糖冲剂、板蓝根冲剂和复方阿司匹林片(复方乙酰水杨酸片)，以便高反时应急用。其中阿司匹林片对于高反引起的头痛症状有奇效。另外，买点红景天泡开水，在开青藏线的时候一路喝上去，我就是这么做的。说了一大堆，我还是觉得调整好心态最重要，自我暗示我不会高反我不会高反我不会高反，多看看外面的美景，慢慢去适应那个缺氧的环境，反正你到了高海拔的地方，该高反还得高反。值得一提的是，高原反应，轻者头痛欲裂，重者肺水肿、脑水肿（感冒者更容易引发），与身体强不强壮没有关系，只跟个人体质有关。随着海拔升高，身体反应会加剧。一定要量力而行，实在不行及时去当地医院或者返航。出发时一定要加满油，遇到加油站也一定要及时加油，因为下一个加油站可能距离好几百公里。
第五，个人认为最重要的一点，就是人一定要有信仰与善念，一定要带上你的信仰-与善念-再出发。在西藏，信仰是一种无穷的力量，无关身份地位，和藏民迎面，只需双手合十，道一声扎西德勒。朝圣者，沿着道路，不惧千难万苦，三步一磕，千里不遥，坚石为穿，直至拉萨朝圣。修行是极其艰苦的，但精神上的信仰，却是极大的满足。我是一名基督徒，虽然很想大家能有跟我一样的信仰，但是我还是很尊重别人的信仰，无论是宗教信仰、还是共产主义信仰或者其他，只要信仰能让你无所畏惧，有依靠，有力量，干好事，就是好的。而我相信耶和华的指引，当初携着1300元上路，坚信耶和华会像引领以色列人出埃及一样，引领我，走完这趟旅程。而善念就是，在旅途中力所能及的帮助别人。在自驾进藏的途中，有个非常好的传统，就是看到路上有车抛锚，或者侧翻，需要帮助的时候，大家都会很主动的上前询问，是否需要帮助。中华儿女一家亲，遇到困难格外亲。
解决以上五个问题，让我们下一集开始，从西宁出发，正式开始青藏高原之旅。下一集关键词：青海湖、茶卡盐湖。期待你的支持与关注！
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青藏自驾游攻略青藏自驾游线路
1.青藏自驾游线路青藏线有一望无际的雪山，荒凉的戈壁滩，辽阔的草原，藏羚羊。第一天，纳木错去了那曲。第二天，安多去了唐古拉-可可西里-昆仑山-格尔木。第三天格尔木-茶卡盐湖-青海湖。第四天青海湖-日月山-Ta尔寺——西宁。在青藏线上，速度不能太快。注意羊、牛挡车，准备好气压计，做好抵抗高空冲突的工作。2.青藏自驾游详细攻略藏线全程：叶城243KM麻扎180KM神岔口183KM铁龙潭98KM界山达坂172KM索多玛13km日土17km尕尔(狮泉河)300KM大门。157KM日喀则213KM曲水49KM堆龙德庆11KM拉萨2。青藏线的起点是青海省格尔木市，终点是西藏拉萨。走109国道，遇到317和318国道。青藏线简介：青藏公路为沥青路面，全年通车。字体这取决于你走哪条路。如果你从318国道川藏线去西藏，建议你从青藏线回北京。既然是在进行自驾游，就尽量不要走重复的路。去的时候要走川藏线，回来就不要去了。你应该走青藏线或者走别的路，但是别的路都很远。如果想自驾游，也可以选择其他道路，比如新藏线，也可以去新疆一游。一.费用的构成1.车辆维护费：如果自驾穿越川西、西藏、青海、甘肃等地，需要长途跋涉穿越5000多公里的人烟稀少地区。出发前要为爱车准备一次大保养，让它力挽狂澜，征服青藏高原的崇山峻岭。保养费1000元左右。2.燃油费用：一般来说，轿车/越野车等机动车由于车辆排量、行驶地形、车速等条件不同，油耗在0.4-1.2元/km之间波动。由于川藏线爬坡频繁、车速慢的地域特点，川藏线1.6L轿车油耗约为0.6元/km，3.0T越野车约为1.2元/km。这里平均预算1元/公里，5000公里油费5000元左右。3.收费：川藏线和青藏线属于318国道和109国道，全程几乎不收费。只有成雅高速、雅康高速和青藏线的部分路段会产生一定的过路费，合计500元左右。4.住宿费用：川藏线、青藏线沿线的住宿费用远高于一线经济城市。通常成都的连锁酒店，150元/晚，如果同样的住宿环境换成川藏线，需要300-400元/晚。五天住宿费共计5000元。5.餐费：由于拉萨地处高原，土壤贫瘠，大部分蔬菜水果等食材都不产。游客拉萨的食品饮料基本都是从成都运过来的，这就产生了一些保鲜和运输成本，导致拉萨的食品成本比成都高很多。一般来说，重庆吃火锅平均每人80元，拉萨平均每人需要130元。毕竟，自驾车川藏线100元的日均餐，15日一共1500元。6.景点门票：四川进入大环线，沿途有很多著名景点可以参观。比如海螺沟、稻城亚丁、米堆冰川、布达拉宫、杨茁雍错、纳木错、茶卡盐湖、青海湖等人均总入场费1000元左右。二。自驾西藏人均总费用估算总结一下：车辆保养、油费、过路费、住宿、餐饮、景点、门票，单人驾车进藏总花费在14000元左右。这个费用是单人15天自驾的基本费用。如果有其他同伴拼车，费用可以平摊。比如西藏两个人自驾，平均每人9000元左右；西藏四个人自驾，每人6500左右。3.青藏自驾游线路图青藏公路起于青海省西宁市，止于西藏拉萨。它是世界上海拔最高、路线最长的沥青公路，也是目前通往西藏最短、最好、最安全的公路。沿途的风景壮丽而丰富。可以看到草原、盐湖、戈壁、高山、沙漠等景观。青藏公路常年通车，是进藏四条线路中最繁忙的公路。司机长时间开车容易疲劳，所以交通事故多。沿途不时会看到路基下有货车拐弯，走青藏线要特别小心。西宁——青海湖格尔木唐古拉山口那曲当雄纳木错-西藏拉萨4.青藏线自驾游路线这要看你的具体情况。青藏线是109国道青海西宁至西藏拉萨段，全长近2000公里。这条路海拔比较高，平均海拔4000多米，最高点达到4700米。全线铺沥青，路面很好。它在这条路上开车最好准备一些抗高原反应的药物，控制速度。它2000公里的行程安排3到5天比较合适。5.青藏自驾游最佳路线图青藏铁路：全长1956公里，从青海西宁到南部的西藏拉萨。青藏公路：西宁-拉萨，全长1937公里。青藏铁路全长1956公里，是通往西藏的重要通道。它被称为天堂之路。是世界上海拔最高、冻土上距离最长的高原铁路。它是新世纪中国四大工程之一。它被选为全球百年计划是世界铁路建设史上的一座丰碑。行驶路线西宁-格尔木-昆仑山口-脱脱河-唐古拉山口-安多-那曲-当雄-拉萨【特别提示】堵车是这条进藏路线的常态。唐我不认为这是去西藏的最佳路线！这条线路每年发生车祸的概率是其他进藏线路的好几倍！每个人开车时都要注意安全。常规旅游路线推荐第一天：拉萨市旅游第二天：拉萨纳木错那曲第三天：那曲唐古拉山口脱脱河格尔木第四天：格尔木茶卡盐湖青海湖第五天：青海湖西宁青藏线上美丽的风景纳木措纳木错是中国第二大咸水湖。在西藏中部，这个湖海拔4718米。湖水呈近似长方形，东西长70多公里，南北宽30多公里，面积1920多平方公里。湖泊最大深度33米，蓄水量768亿立方米，是世界上海拔最高的最大湖泊。纳木措是藏语，而这个湖的蒙古语名字是腾格里海，两个意思都是天湖。纳木错位于拉萨西北约200公里处(那曲当雄县和班戈县之间)，海拔4700多米，表面积1940平方公里。它是西藏最高的湖泊，也是世界上最高的咸水湖。可可豆可可西里蒙古语的意思是蓝山岭，另一种说法是美丽的女孩。它位于青藏高原西北部，夹在唐古拉山和昆仑山之间，是长江的主要源区之一。可可西里自然保护区是世界上原生态环境保存最完善的地区之一，也是最后一块保留原始状态的自然土地。周围无屏障，地势较高，平均海拔在5000米以上。可可西里是野生动物的天堂，因为这里恶劣的自然条件使人类无法长久生存。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊等青藏高原特有的野生动物使这女孩更有魅力。资料显示，可可西里是中国动物资源最丰富的地区之一，共有野生动物230多种，其中国家重点保护的一、二级野生动物有20多种。羌塘草原羌塘是中国五大牧场之一，位于昆仑山、唐古拉山和岗之间牧民们在这里创造了梦幻多彩的游牧文化。这里不仅有古老的岩画，还有古代大象和英雄的遗址。英雄格萨尔王的足迹和故事遍布藏北，随处可见的玛尼堆、经幡、古塔，为辽阔的大草原增添了几分神秘。著名的唐蕃古道纵贯南北。帐篷是这里的一大景观。除了古代的牦牛帐篷，还有红、蓝、黄、绿、白五种颜色的尼龙帐篷，五颜六色，造型各异。很多帐篷都挂满了五颜六色的风马旗。卡卡盐湖茶盐池位于柴达木盆地东缘，乌兰县茶卡镇南侧。它是一个富饶美丽的天然盐湖，北有巍峨的万岩通布山，南有王绣山，东有茶塘盆地。湖面很浅，可以在上面行走。此时阳光明媚，蒸腾的空气有一股咸味，能让人放松。那种感觉真的很奇妙。纯净的盐湖倒映着天空、云彩和对岸的远山，人走在上面的影子也倒映在其中，形成了水天一色的美景。蓝天下的茶卡盐湖优雅纯净，如少女般娴静，却又惊艳。它像从天而降的宝石一样绚烂，又像天空一样倒映出盐湖里的云、山川、人的影子。走在湖里，就像走在光滑的镜子上，美不胜收。青海湖面积为4583平方公里的青海湖，辽阔而神秘。它是大自然赐予青海高原的一面巨大的镜子。清澈的蓝色湖面上微微移动的波浪似乎在低语一个古老的传说.青海湖被四座巍峨的高山环绕，四面是高大的天然屏障。从山脚到湖边，是一望无际的千里光平原，而烟波浩渺、碧波万顷的青海湖，就像一个巨大的翡翠拼盘镶嵌在群山和草原中，形成了山、湖、草原相映成趣的壮美景观。青海湖的景色在不同的季节有很大的不同。秋天的青海湖湖畔很美，辽阔起伏的草原像铺了一层厚厚的绿色地毯。无数的牛、羊、马就像五彩的珍珠散落在草原上。湖边广阔如画的农田，种满了麦浪和菜花，碧波和水天一色的青海湖，像一池玻璃甘露轻轻荡漾。寒冷的冬天来了，青海湖冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的镜子，在阳光下闪闪发光，一天到晚。
北京到西藏自驾路线及攻略
从北京到西藏的公路旅行仍然很远，几乎是从东北到西南，沿途经过各种复杂的地理和地貌环境，复杂的交通网络和太多的注意点。一、旅行准备北京自驾西藏，考虑到没有回头路，同时还要适应高海拔缺氧的环境，所以路线选择先走海拔较低的318川藏线，回程再走海拔较高的109青藏线。全程近8000公里，耗时20天左右。行程分为北京-成都-拉萨-西宁-北京四段，每段里程刚好2000公里左右。二、详细行程第一阶段：北京-成都(高速，1800公里，第二天)D1-D2:北京-成都从北京到成都，全程1800公里，行程20小时左右。走高速，大概2天就到了，中间可以逛逛西安安不夜城大唐。第二阶段：成都-拉萨(318川藏线，2500公里，10日)D3:成都-新都桥1.路线：从天府之国成都一路向西，途经有“雨城”美称，以“雅鱼、雅女、雅雨”著称的雅安市。经成雅、雅康高速在泸定路下车，中午游览泸定桥，然后沿G318国道行驶。翻越折叠山(海拔4200米)，入住新都桥。2.行程：350km，6小时车程，新都桥住宿海拔3460m。3.景点：泸定桥(泸定桥被攻占的战场)、折多山(川藏第一关)、康星桥(川藏第一桥)、新都桥(光影世界)。D4:新都桥-香格里拉小镇1.路线：完全进入藏区后，周围的世界变成了一幅画卷。从新都桥出发，我们先后翻越高尔寺山(海拔4412米)、尖子湾山(海拔4659米)、卡兹拉山(海拔4429米)，到达“世界最高城市”理塘县，这里也是中国赛马文化的发源地。从G318国道转S217省道，游览稻城亚丁，经过海子山(海拔4685米)，沿无量江行走，穿越宋卡山谷，到达香格里拉小镇。2.行程：420公里，8小时车程，住宿地香格里拉镇海拔2900米。3.景点：天路十八湾、贡嘎雪山、毛雅草原、高原鳕鱼(理塘美食)、海子山、桑堆红草原(季节性景点)、稻城尊盛白塔。D5:香格里拉小镇-稻城亚丁1.路线：香格里拉小镇位于稻城亚丁脚下，距离稻城亚丁游客中心仅10分钟车程。游览稻城亚丁景区，门票350元，游览稻城亚丁三海、三圣山、罗蓉牛场、重古寺三个景点。晚上返回香格里拉小镇入住。2.行程：20公里，10分钟车程，住宿地香格里拉镇海拔2900米。3.景点：稻城亚丁三大海(牛奶海、五色海、珍珠海)、稻城亚丁三大山(仙诺多吉、央迈雍、仙乃日)、青阳林公园等。D6:香格里拉小镇-德钦1.路线：从四川香格里拉镇到云南，在阿波罗瓦山转清迈乡、东旺乡、古学乡。途中会经过金沙江大弯，中午到达云南奔子栏。下午开始体验滇藏线，经过德钦，到达梅里雪山(海拔6710米)飞来寺，入住德钦县城。2.行程：480公里，车程10小时，德钦县海拔3353米。3.景点：金沙江大弯、梅里雪山(云南第一峰)、飞来寺。D7:德钦-芒康1.路线：早起观赏梅里雪山日照金山景观，欣赏G214滇藏线险峻壮丽的景色，经盐井、红腊山到达西藏芒康县。2.行程：220公里，6小时车程。芒康县海拔4000米。3.景点：梅里雪山日照金山、燕京盐田、燕京佳佳面(美食)、红腊山云南金丝猴自然保护区。D8:芒康-巴苏1.路线：正式进藏后，高原的景色变得更加美丽。从芒康继续西行，不断攀登乌拉山(海拔4376m)、觉巴山(海拔3940m)、东大山(海拔5130m)。车辆行驶在三江流域(澜沧江、怒江、金沙江)，横断山脉之间，高原天路更是壮美。早上转72经怒江，下午到达邦达，晚上入住八宿县城。2.行程：360公里，7小时车程，八宿县海拔3260米。3.景点：觉巴山、怒江72拐、横断山。D9:巴苏波米1.路线：从巴苏出发，穿越原始森林，蜿蜒穿过雪山、茫茫森林，雄鹰飞向天空。翻过幽静幽深的安居拉山(海拔4468米)，穿过然乌湖和米堆冰川，看到清澈雄伟的帕隆藏布河，检票点波密就浮现出来了。2.行程：240公里，6小时车程，波密县扎木镇海拔2720米。3.景点：安古拉山、然乌湖、米堆冰川(门票50元)、帕龙藏布河。D10:波密-林芝1.路线：自驾沿318川藏线前往拉萨，途经色季拉山(海拔4728米)，远眺中国最美的雪山——南迦巴瓦峰(海拔7782米)，然后驱车进入曾经的“通麦天险”境内。顺杨妮而下，穿过鲁朗石林，品尝鲁朗石锅鸡，入住藏南的林芝市。2.行程：230公里，7小时车程，签到点林芝海拔3100米。3.景点：色季拉山、南迦巴瓦峰、鲁朗石林、鲁朗石鸡(美食)、林芝。D11:林芝-拉萨1.路线：从林芝到拉萨，走中国最美的高速公路——林拉高速。途中可以选择游览巴松措景区。下午将攀登川藏线最后一个高海拔山口米拉山(海拔5013米)，先后经过工布江达和墨竹工卡，最终到达拉萨圣地。2.行程：395公里，5小时车程，所住的拉萨海拔3600米。3.景点：临拉高速、米拉山口、巴松措景区。第三阶段：拉萨-西宁(109青藏线，1900公里，第4天)D14:拉萨-那曲1.路线：早餐后可乘坐109国道沿青藏线南行，在这里可以看到【念青唐古拉山脉】和著名的青藏铁路。经过当雄县城，可到达《天脉传奇》的拍摄地，游览世界最高的湖泊纳木措，傍晚抵达那曲县城，入住酒店。2.行程：340公里，那曲海拔：4450米。3.景点：纳木错和念青唐古拉山。D15:那曲-格尔木1.路线：早餐后，沿途欣赏羌塘藏北草原风光，翻越【唐古拉山口】。运气好的话，可以在可可西里的无人区看到成群结队的藏羚羊。参观索娜姆大捷保护站，远眺珠峰雄姿，晚抵达格尔木。2.行程852公里，海拔2780米。3.景点：唐古拉和可可西里。D16:格尔木-乌兰/共和国1.路线：在柴达木沿戈壁滩跑高速，然后在茶卡盐湖下车，参观“天空之镜”——【茶卡盐湖】。傍晚抵达共和国/乌兰酒店。2.里程：629公里，海拔：2960米/2880米。3.景点：茶卡盐湖。D17:乌兰/共和-青海湖-西宁1.路线：出发前往高原明珠青海湖，这里水天一色，如一杯甘露轻轻荡漾。自由游览青海湖景区，午餐后前往西宁入住酒店。2.行程：600公里/358公里，海拔1520米。3.景点：青海湖。第四阶段：西宁-北京(高速，1600公里，第二天)D18-D19:西宁直达北京，走高速。全程1600公里，19小时2天完成。三、注意事项必备证件：身份证、驾驶证、行驶证。不开车的话，只需要身份证。如果有足够的时间，想去珠穆朗玛峰和西藏西部的阿里，需要提前办理边防证。时间安排：此线路为一般自驾行程。自驾的时候可以根据自己的时间安排。如果你有足够的时间，你可以呆在成都，拉萨，西宁和其他旅游城市描述：川藏线和青藏线多为水泥路，有一些坑洼，不影响汽车通行，但对车辆有一些磨损。沿途加油站齐全，有92号和95号油。西藏的加油站基本都是中石油，中石化比较少。可以带一张中石油的卡，少带现金比较安全。西藏很多地方都可以微信支付。所以，根据你不同的消费水平，可以酌情不用带太多现金。尽量不要在路上让人搭车，因为我不知道为什么！可以在公交车上准备一些药品，比如风湿止痛贴、糖果、文具、玩具等。如果有藏族朋友帮了你，送点风湿止痛贴作为感谢。他们会非常喜欢的。糖果、文具和玩具被送给西藏的孩子们。他们会非常喜欢的。最后，不要随便拍藏族人的肩膀，这是文化禁忌。在藏族传说中，男人肩上扛着生命灯。虽然，你拍他不一定会翻脸，但是尊重别人的文化传统是必须的。
北京之旅西藏旅游指南北京的自驾路线到西藏
1.北京去西藏自驾路线从北京到拉萨有3600多公里。如果从北京开车到拉萨，大概需要10天左右。如果坐火车全程3757公里，Z21次列车从北京出发到拉萨。在自驾爱好者眼中，西藏绝对是一个自驾天堂。不管是雄伟险峻的川藏线，穿越茫茫无人区的青藏线的土地，还是历史气息浓厚的唐蕃古道，它穿行在青藏高原上，窗外总有美丽的风景纪录片展示。2.北京去西藏自驾路线攻略北京到西藏的距离是3594.7公里。开车上路需要2天3小时32分钟。油费约2230元，高速过桥费约1050元，共计3280元。路线：北京——旧关靖边西盐池兴仁兰州西宁道塘河黑马河茶卡都兰格尔木昆仑山口可可西里唐古拉山口安多那曲当雄拉萨墨竹安开封北京。字体从北京到西藏拉萨的铁路由四部分组成：广州线北京-郑州陇海线郑州-兰州蓝线兰州-西宁青藏线西宁-拉萨北京到西宁的里程是2092公里。西宁到拉萨的里程是1956公里。共4048公里3.北京去西藏自驾路线怎么走京藏高速途经城市：北京、张家口、乌兰察布、呼和浩特、包头、巴彦淖尔、乌海、银川、吴忠、中卫、白银、兰州、西宁、格尔木、拉萨。规划总长度：3724公里起点：北京终点：西藏自治区拉萨途经省会城市：北京、河北、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、西藏，全长约3724公里。经过高速服务区(1)京内：白鸽服务区(2)河北：官厅服务区、下花园服务区、张家口服务区、于家梁服务区、淮服务区。(3)内蒙古：兴和服务区、集宁服务区、卓资山服务区、榆林服务区、哈素海服务区、包头服务区、白彦花服务区、西小召服务区、何琳服务区、何琳新区服务区、五原服务区、乌海服务区。(4)宁夏：惠农服务区、胡莎服务区、贺兰服务区、银川服务区、永宁服务区、关马湖服务区、鸣沙服务区、小红沟服务区、兴仁服务区。4.从北京自驾去西藏路线赤峰到西藏全程4109公里，全程3天左右。从赤峰坐车出发。沿赤峰京承高速北京/G101国道101松树峪路京密路新农村路省道311京承临时出口北六环/S002/顺义/昌平八达岭高速/G110/北五环/上清桥/八达岭张静高速坝上草原/大静门/崇礼滑雪张家口京藏高速白柳高速白兰高速丹拉高速蓝海高速兰西高速柴达木路/黄羲公路109中路109国道/堰桥南路朱槿西路朱槿中路金珠路江苏路林廓东路南段拉萨5.从北京出发去西藏自驾游攻略T21北京起于拉萨，始于北京西(20:00)，经石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲，止于拉萨(12:20)，总里程4064公里，历时40小时30分钟。票价：硬座360元，硬卧720元，软卧1140元。6.北京去西藏自驾路线推荐从北京到西藏，可以先去成都，然后坐318去西藏。当然，你可以坐青藏线去西藏，而不是318。没有好坏之分！7.北京自驾到西藏攻略骑摩托车还是自行车？要不要骑车，主要看你的体力和毅力，而且考虑到你具体路线不明，很难下结论。一般来说，平原地区的平均时速在15~20公里左右，如果一天跑6个小时，早期也就100公里左右。在山区，平均速度是不确定的，取决于你是爬还是摔。一般山区一天90公里左右，高原地区可能会少一些。它it’从北京到拉萨可能至少有3600公里。如果它一天100公里，你我将不得不骑一个多月。如果你是摩托车，你赢了一天跑三四百公里不要太累。你要花一个多星期才能到达那里。8.自驾北京去西藏旅游最佳路线走109国道。109国道(或109国道和G109)是中国的一条国道，起于北京，止于西藏拉萨，全长3901公里。这条国道经过八个省份：北京、河北、山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、西藏。北京的109国道从阜成门向西，经过石景山区和门头沟区。途经门头沟区的军庄、下圩店、盐池、斋堂、清水，在小龙门林场西进入河北省。大部分属于山路。里程表城市名称与起点的距离北京0河北阳原292山西大同375山西左云432山西右玉456内蒙古清水河567内蒙古东升794宁夏石嘴山1142宁夏惠农157宁夏平罗1187宁夏贺兰1235宁夏银川1249宁夏永宁1269宁夏青铜峡1303宁夏中宁1382甘肃靖远1597甘肃白银1663甘肃皋兰1700青海1920平安、青海1948西宁、青海1984湟源、青海2407都兰、青海2739西藏安多3435西藏那曲3575西藏当雄3739西藏堆龙德庆3889西藏拉萨39019.北京去西藏自驾游路线自驾，徒步，或者骑行，先从北京到成都。下面，成都到拉萨，318川藏线最经典的五条线路。一.传统的318国道全长2100公里，自驾6天。具体路线规划为成都-新都桥-巴塘-巴图-波密-林芝-拉萨。二。318国道稻城亚丁全程2500公里，车程7天。具体行程是成都-新都桥-香格里拉小镇-稻城-芒康-然乌-林芝-拉萨。三。318国道和317国道稻城亚丁全程2600公里，自驾10天。具体行程是：成都-观音桥-色达-新都桥-亚丁-香格里拉小镇-巴塘-八宿-波密-林芝-拉萨。四。国道318稻城亚丁滇藏线梅里雪山央卓雍措纳木错全程3300公里，自驾11天。具体行程是成都-新都桥-亚丁-香格里拉镇-德钦-芒康-八宿-波密-林芝-拉萨-央卓雍措-纳木错。五、四川进绿色出全程7000公里，开车22天(成都-拉萨-兰州只需要15天)。具体行程为：成都-新都桥-亚丁-香格里拉小镇-巴塘-波密-林芝-拉萨-布达拉宫-央卓雍措-那曲-格尔木-共和-兰州-扎嘎纳-郎木寺。10.北京去西藏自驾路线图没有这条国道。国道1、2、3以首都放射线(112国道除外，为北京环线)开始，南北线以2开始，东西线以3开始。01国道北京——沈阳：长879公里02国道北京——哈尔滨：长1250公里03国道，北京塘沽，——:154公里04国道北京——福州：长2339公里05国道北京——珠海：长2643公里06国道北京——广州：长2491公里07国道北京——深圳：长2426公里08国道北京——昆明：长3348公里09国道，北京——拉萨，全长3325公里10国道北京——银川全长：1178公里北京11国道——加格达奇：长1795公里12国道宣化——宣化(北京环路):长878公里01国道鹤岗——大连全长：1745公里02国道黑河大连全线长：1711公里03国道明水——沈阳：长641公里04国道烟台——上海全长：995公里205国道山海关——深圳全长：2985公里06国道烟台——汕头：长2341公里207国道锡林浩特海全线长：3582公里208国道二连浩特——长治：长509公里09国道呼和浩特北海线全长：3270公里20国道包头——南宁全长：2938公里21国道银川——总长度：603公里22国道兰州——重庆全长：1252公里23国道兰州——磨憨全长：2853公里24国道西宁景洪线全长：2966公里——格尔木，红柳园，国道25:655公里长26国道阿勒泰——巴伦台：长1014公里27国道阿勒泰——库车：长1006公里28国道伊宁若羌：长1073公里29国道叶城拉孜：长2342公里20国道滨州郑州全长：570公里21国道哈尔滨——同江：长560公里22国道哈尔滨——伊春：长322公里23国道海口——三亚(东)全长：320公里24国道海口——三亚(中)全长：296公里25国道海口——三亚(西)全长：427公里27国道西宁张掖全长：338公里28国道(台湾地区环城路地区)301国道绥芬河满洲里：长1487公里国道02线珲春乌兰浩特——长952公里303国道冀安锡林浩特：长1224公里——丹东霍林郭勒304国道：770公里——林西，庄河，国道305:664公里长306国道绥中——克什克腾旗：全长420公里——银川，黄骅港，307国道，全长：1342公里08国道青岛——石家庄：长344公里309国道荣成——兰州全长：2212公里30国道连云港天水：长1308公里31国道徐州——西峡：长728公里32国道上海——伊宁全长：4722公里34国道乌鲁木齐——红其拉甫：长1880公里35国道西宁喀什：长2913公里36国道福州——兰州全长：2426公里37国道成都那曲全长：1973公里38国道上海——友谊桥：长5476公里39国道厦门成都：长2925公里30国道上海——瑞丽：长3625公里31国道广州——成都：2013公里长32国道衡阳——友谊关全长：970公里33国道瑞金——临沧全长：2330公里24国道福州——昆明：长2340公里35国道，广州——，南宁：长789公里——国道秀山河口36公里长1202公里37国道菏泽连云港全长：391公里38国道南京海安：长197公里杭州普陀区39国道，邮编——。总长度：296公里30国道温州寿昌：长307公里
拉萨自驾格尔木怎样安排线路住宿
从拉萨再出发去其它地方游玩的话，小编觉得，这时候去纳木错或者是珠峰大本营的话，住宿是很难解决的。都说在高原地区，不适合住宿，只能是走向低海拔，才可以住宿。 在高海拔地区要切记，不能发生任何的剧烈运动，剧烈运动是高原反应的罪魁祸首，把这一点做到基本上就可以安然无忧，因为这时候你已经适应了高原气候。 从拉萨到格尔木，这段距离，应该怎么选择节点和住宿条件，其实没有什么科学的方法，因为从拉萨到格尔木这一段距离，就没有低于4500米海拔的地方可以让你住宿，所以也没有得选择，知道了吧? 一般的情况下可以这么走，第一天从拉萨出发到达纳木错，纳木错的海拔4900米左右，可以在这里住一晚上，好好的感受一下高原的星空，据说在这里看星星可以许愿，而且特别灵敏，关键是这里的星空和星星特别清澈，眼睛一眨一眨就像顽皮的孩子，给人的心灵可以蒙上一片美好的童年，回忆。 第二天可以从纳木错出发，到达安多，安多的海拔应该也在4700米左右，可以在这边安排住宿。 第三天可以早起一会儿，天亮就从安多出发，一路赶到格尔木，这中间应该有700公里左右的路程，应该是两不见太阳，中间会路过无人区，唐古拉山口，唐古拉山脉，沱沱河，可以下来拍拍照哈。 到达格尔木的时间，应该最少也在晚十点左右吧! 晚上可以住宿格尔木，第四天，可以按照自己的安排走吧，可以绕道去敦煌，也可以顺着青藏线到达青海湖，最后到达西宁，从西宁上高速回，你家。 但是这里有一个注意事项，建议从纳木错出发的时候，可以买上一些便携式氧气，每小时就吸上一口两口就可以，深呼吸，把氧气吸进去，目的不是为了抵抗高原反应，而是抵抗低原反应，也就是说，从唐古拉山这边一下下到格尔木以后，很有可能会出现醉氧的情况，在这种情况下人会嗜睡，懒惰，疲乏无力，就想睡觉，这时候开车走高速很危险。 提前呼吸点氧气，有助于身体到了平原快速恢复。
格尔木自驾游路线图
青海的格尔木有着众多的美景，并且这里有格尔木胡杨林沙漠公园，连绵1700亩，将军楼公园，讲述了格尔木的诞生记，，昆仑大峡谷，大自然留给人类的原始秘境，那么格尔木自驾游路线一起看看吧。 1、行程安排D1、石家庄飞兰州，兰州火车到格尔木，入住格尔木宾馆，整个格尔木行程，我都住在这个宾馆。 D2、早餐后上午行走格尔木胡杨林景区，下午打卡将军楼公园。 D3、上午行走水上雅丹和台吉乃尔野奢小镇，下午行走西台吉乃尔湖。 D5、早晨出发，行走昆仑圣泉、无极龙凤宫、玉珠峰观景台、雪山观景台，可可西里自然保护区，晚上返程格尔木。 D6、上午行走昆仑大峡谷，下午行走察尔汗盐湖，晚上返程回家。 2、行前准备1、青海格尔木的夏天，早晚温差很大，紫外线强烈，尤其是中午时分，防晒在这里就显得至关重要，出发前带好防晒指数在50以上、防水性好的防晒霜，服装记得要带上风衣或者薄的冲锋衣。 2、关于海拔，格尔木的海拔两千多，行程中去到可可西里自然保护区，海拔在4700左右，没有来过高原地区的朋友，出发之前喝一段时间的红景天，抵达格尔木后，暂时不要洗澡，不要剧烈运动，先适应一下高海拔。 3、格尔木很多景点都超级出片，能派出很仙很酷的人像照片，我们女生出行，记得一定要穿颜色靓丽点的衣服，还可以根据实际的行程安排，穿不同的服装，察尔汗盐湖就适合色彩亮丽的裙子，昆仑大峡谷就适合酷酷的服装。 4、关于拍摄，我旅行中必带的拍照装备，相机手机三脚架，都会给你的游记增色的，我这里带的是大疆无人机、索尼微单、苹果手机，充电宝也是旅行必备。 5、特别提示一下，我们如果行程计划中有昆仑大峡谷，一定记得这里只有越野车才可以抵达。 3、景点推荐1、格尔木胡杨林沙漠公园 大地所给予我们的一切，比这个世界上任何的书籍都更为渊博广阔。为了一睹格尔木大漠胡杨林的魅力，这个夏天，我翻山越岭而来，从格尔木一路自驾，来到了传说中的格尔木胡杨林沙漠公园，久违的远方，就在此刻抵达。 格尔木胡杨林沙漠公园格尔木市郭勒木德乡托拉海牧业社境内，茫茫大漠，干涸和荒芜是我对这片土地的第一印象，可是我眼前的万千胡杨，深深扎根地下，挺直脊梁，为这里增添了无限绿意，守望着格尔木的一个又一个春秋。 2、将军楼公园 将军楼公园主要由三个部分组成，主楼、副楼和大门，公园内的天路纪念塔，青藏公路纪念馆和将军楼是公园内主要的打卡点。 青砖白瓦的将军楼，在夏日的蓝天下看起来素朴庄严，将军楼内还陈列着那个年代的老物件，仿佛把我们带到了那个激情燃烧的岁月。 将军的塑像在绿意葱茏中巍然屹立，他的名字已经载入了格尔木的历史中。格尔木的汉语意思是河流汇聚的地方，是青海连接西藏、新疆、甘肃的战略要塞和中国西部的交通枢纽，如今也成了很多旅游爱好者很喜欢来的城市，青藏、青新、敦格三条公路干线在此交汇，再青藏铁路已全线通车，自驾旅行十分方便。
去西藏有几条线路可以走
第一： 【川藏公路】：东起四川成都市，西止西藏自治区首府拉萨市青藏川藏公路纪念碑。川藏南线全长2142公里，属318国道（上海→樟木口岸）的一部分。川藏公路有南北线之分，南线从雅安起向西翻越二郎山，沿途经过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布支流帕隆藏布和尼洋河；先后翻越折多山、高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山、海子山、业拉山（4000米+）、东达山、米拉山（5000米+）。川藏南线穿越横断山脉核心区域，沿线峡谷深峻、草原辽阔、雪山巍峨、湖泊静谧，风光迥异，风景佳绝。318国道有“中国人的景观大道”之称，其核心就在川藏南线这一段。
第二：【青藏公路】起于青海西宁，终于西藏拉萨，由慕生忠将军1954年率领筑路大军修建。横跨青藏高原，全长1937公里，是109国道（北京→拉萨）的一部分。青藏公路是世界上海拔最高的公路之一，平均海拔高度超过4500米，沿途翻越昆仑山、风火山和唐古拉山（5000米+）；跨过通天河、沱沱河和楚玛尔河；穿过藏北羌塘草原，在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。青藏公路是目前通往西藏里程较短、路况最好且最安全的公路。
第三：【滇藏公路】起于昆明，终于拉萨，全长2326公里，属于214国道（景洪→西宁）的一部分，滇藏线也是历史上著名的茶马古道。滇藏线由昆明经大理、丽江、中甸（香格里拉）、德钦（梅里雪山）进入西藏芒康后和川藏南线重合。穿越横断山脉的滇藏公路，被金沙江、澜沧江、怒江分割，先后经过玉龙雪山、哈巴雪山、白马雪山及梅里雪山，滇藏线也是一条著名的景观大道。
第四：【新藏公路】即219国道。北起新疆叶城，南至西藏拉孜，在拉孜与318国道相连，全长2143公里。新藏公路穿越举世闻名的喀喇昆仑山、岗底斯山、喜马拉雅山脉，平均海拔4500米以上，沿途经过扎达土林、古格王国遗址、神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错。新藏线全线海拔在4000米以上的路段有915公里，海拔5000米以上的路段有130公里，沿途翻越5000米以上的大山5座，其中界山达坂，海拔高达5248米。新藏公路是世界上海拔最高、路况最艰险的公路，也是几条进藏路线中最艰险的一条。
火车进藏路线推荐
人的一生肯定有一个旅游梦，而西藏拉萨肯定就是首选了，如果有一个西藏梦，但又怕坐飞机容易产生高原反应和自驾又怕路途太久，那火车肯定是进藏的最好方式。好处就是火车是最安全的出行方式，同时还能欣赏沿途的风景，并且还能认识到一群和你同样想法的小伙伴，下面小编就来推荐一下各地进藏的火车路线及票价。 小编整合了七条进藏火车线路，其中火车要径途的城市和 每条路线的里程及价格小编都标注在一起，七条路线总有一条适合你 1、北京西—拉萨(全程3756公里)车次:z21(时长：40时40分) 票价硬座：360元、硬卧：720元、软卧：1144元 途经城市：北京西、石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。 2、广州——拉萨(全程4980公里)车次:z264(时长：52时34分) 票价硬座：447元、硬卧：865元、软卧：1648元 途经城市：广州、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。 3、上海——拉萨(全程4373公里)车次：z164(时长：47时20分) 票价硬座：402.5元、硬卧：793.5元、软卧：1262.5元 途经城市：上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。 4、重庆北——拉萨(全程3654公里)车次：z223(时长：35时30分) 票价硬座：302.5元、硬卧：627.5元、软卧：997.5 途经城市：重庆北、南充北、广元、兰州、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。 5、兰州——拉萨(全程2614公里)车次：z323、z917、z21、z165(时长：24时30分) 票价硬座：240元、硬卧：522元、软卧：823元 途经城市：兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。 6、成都——拉萨(全程3360公里)车次：Z322时长36时28分 票价硬座：302.5元、硬卧627.5元、软卧997.5 途经城市：成都、德阳、绵阳、江油、广元、陇南、岷县、渭源、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。 7、西宁——拉萨(全程1956公里)车次：z323、z917、z21、z165、z6811(时长：21时15分) 票价硬座：224硬卧：495软卧：781 途经城市：西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨。 友情提示:文中1-6号路线由于路程都比较长，为保证游客发生高原反应的情况下火车内斗配备了供氧，而第七号路线全程不到二千公里就不配备供氧，游客们自行选择。