什么水果去火
以下是去火的水果： 1.雪梨 梨子味甘性寒，经常吃可以起到清热润肺、减轻心烦口渴症状。 2.西红柿 西红柿中含有大量的维生素c，有清热解毒的功效，心烦气躁的人吃有缓解作用。 3.草莓 草莓中含有丰富的维生素，常吃还可以清热去火。 4.西瓜 西瓜是夏天的水果，有清热消暑的作用，在夏季可以适当多吃些西瓜帮助去火，但是也不要过量食用。 5.荸荠 荸荠性味甘、微寒，食用后可以缓解痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。 扩展资料： 身体火旺的症状： 症状1、食欲不振、舌苔发黄，厚且腻，有齿痕等。 症状2、牙龈肿痛、溢血 症状3、口干舌燥、口臭、口苦（特别是早起阶段） 症状4、大便干燥、便秘、小便黄 参考资料：去火的水果--人民网
什么水果去火
由于水果品种多样，不仅都含有丰富的营养物质，而且有的还具有一些药用的功效，比如清热降火、润肺等功效，对于喜欢熬夜容易上火的人来说，知道什么水果去火大有益处。下面就为大家介绍什么水果去火。 什么水果去火 2.西瓜 味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。 3.香蕉 香蕉具有润肺养阴、生津去燥的良好功效，经常食用香蕉可以使人们火气下降，心火消除，达到去火效果。但是要注意不能空腹食用，会引起身体不适。 4.梨 梨味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。 5.柿子 味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石，所以要适量。 6.橄榄 橄榄的营养十分丰富，富含A、B等多种维生素，并且具有很好的清热化痰、生津止渴的药用功效。虽然橄榄的味道是微酸的，但是食用起来并不会让人觉得涩口，并且对于上火的人也有很好的去火作用。 7.火龙果 火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。 8 . 枇杷 利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。 9.猕猴桃 猕猴桃的营养价值也很高，并且具有很好的抗糖尿病和坏血病的功效，对于人们常出现的上火症状也可以起到清热去火的作用，具有很好的治疗功效。 10.甘蔗 性寒的甘蔗具有良好的清热生津的功效，当人们心火旺盛时，多吃甘蔗就可以很好的去除内心的燥热烦闷，使人们的心火下降，达到去火的目的。