小孩记忆力不好怎么能增强记忆力,孩子记忆力不强 有没有什么可以

许多家长为孩子的记忆力而烦恼，因为一个好的记忆力能够在学习上提供便利，特别是背诵之类的文字，记忆力就体现出来了，好的记忆力事半功倍，那么怎么提升孩子的记忆力呢？下面小编给各位家长提供了五种方法进行参考。
一、尝试回忆
我们在引导孩子应用这种记忆方法时要注意以下四点：1，家长应通过复述、听写等方式引导孩子记忆，如果他们在这个过程中忘记了什么，可以打开书看一看，然后检查是否有任何丢失的信息；2，让孩子回忆学习内容的难点和重点；3，要注意时间的合理分配，一般建议孩子背诵和回忆的时间分配比例为1:4，在孩子尝试回忆之前，他们应该设定好背诵的时间，尝试回忆的方法可以让孩子通过一遍又一遍的记忆反馈，检查和填空，达到增强记忆力的目的。
二、分类记忆法
分类记忆法顾名思义，就是将一些零散、无组织的学习内容进行分类处理，形成有组织、有系统的知识模块，有利于加深记忆效果。两种方法提高：1，将记忆对象按照性质、大小、颜色、重量、材质、地点等不同类别进行分类，便于记忆；2，在记忆类似内容时，找出自己的特点，从而增强记忆。
三、科学安排复习时间
第一次复习时间：学完知识后20分钟；第二次复习时间：上次复习的1小时后；第三次复习时间：2小时后；第四次复习时间：1天后等等，这类重复温习旧知识，这样学习的内容，无论记忆起来有多难，都能牢牢地印在大脑里，不会被遗忘很久，学习效果自然会更好。
四、经常和孩子讨论学习问题
家长经常与孩子讨论学习问题，既能激活孩子的思维，又能帮助孩子了解学习中的薄弱环节，从而达到针对性记忆的目的。家长可以鼓励孩子用自己的语言表达所学内容，这样孩子不仅能学会组织自己的知识体系，还能加深对所学知识的理解和记忆。
五、开头结尾记忆法
在背诵的过程中，很多孩子会有这样的现象：背一篇长文时，开头和结尾总是记得很清楚，但中间部分往往会被遗忘。我们可以按如下方式进行：1，早晨起床不受主动抑制的影响；晚上学习完就去睡觉，不受倒退的干扰，这两个“黄金时间”不容错过，家长可以引导孩子利用这两个黄金时间进行记忆训练；2，面对大量或大篇幅的学习内容，我们也可以通过改变记忆顺序和划分记忆，从而人为地创造多个开头和结尾，每次记录时都要改变开头和结尾，这样有助于提高孩子的记忆效果。
以上就是小编叙述的五种提升记忆力的方法，按照上述方法不断训练孩子，家长也要在孩子受挫时鼓励孩子，可以很大概率提高孩子的记忆力。

1、通过复述：由于孩子没有掌握较多合适的记忆策略，可以告诉孩子重复读几遍进行机械记忆。
  2、加强理解：家长给孩子进行详细地讲解，当孩子明白意思后用自己理解的语言进行复述，从而进行理解记忆。
  3、联系形象：家长可以教孩子把需要记忆的材料与日常生活中的常见事物挂钩，进行联想、想象，有了具体形象作为铺垫，因为孩子的具体形象思维占据优势，记忆就容易多了。
  4、进行比较：家长可以教孩子把容易混淆的学习材料进行对比，弄清楚相同点与不同点，这样，孩子的记忆就深刻了。
  5、创编动作：凡是生动活泼的、有生活情境的内容，比如：儿歌、音乐、童话等记忆材料，可以引导孩子创编相关的动作，如舞蹈、武术或简单动作，既能激发幼儿学习的兴趣，又能帮助幼儿加强记忆。

提升小孩的记忆需要很多方面的注意事项，先要知道记忆是什么，它在人体中是非常复杂的生理活动，分为感觉、短暂性记忆和长久记忆三个不同的系统。对于不同年龄段的孩子，所需要做的事情也不相同，比方说在五岁以前的孩子，相对来说有意识的注意比较少，这时候他的记忆本身就不是很多，不能够达到长久的记忆。5-6岁以后的孩子逐渐注意力可以保持相对长的时间，也开始出现了短暂和长久的记忆，这个时候可以尽量引导孩子进行单一的活动，可以反复的进行记忆，可以增加孩子记忆的情况，还要给孩子充足的睡眠，因为睡眠对孩子记忆的加深是非常有帮助的，缺觉的孩子很多记忆力就会受到影响，可以给孩子适当的增加睡眠，同时注意孩子不要有太多的不良情绪，因为小孩在烦躁或者不安的情况下，记忆也会受到影响。有的时候家长过度的关注孩子记忆力有问题，可以给予情绪压力过大，也可能会影响到孩子记忆的提升，孩子如果出现记忆力明显下降时，可以适当到医院检查，因为某些疾病也会影响到孩子记忆力的提高。

补充营养。补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？
理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。

1、通过复述：由于孩子没有掌握较多合适的记忆策略，可以告诉孩子重复读几遍进行机械记忆。
  2、加强理解：家长给孩子进行详细地讲解，当孩子明白意思后用自己理解的语言进行复述，从而进行理解记忆。
  3、联系形象：家长可以教孩子把需要记忆的材料与日常生活中的常见事物挂钩，进行联想、想象，有了具体形象作为铺垫，因为孩子的具体形象思维占据优势，记忆就容易多了。
  4、进行比较：家长可以教孩子把容易混淆的学习材料进行对比，弄清楚相同点与不同点，这样，孩子的记忆就深刻了。
  5、创编动作：凡是生动活泼的、有生活情境的内容，比如：儿歌、音乐、童话等记忆材料，可以引导孩子创编相关的动作，如舞蹈、武术或简单动作，既能激发幼儿学习的兴趣，又能帮助幼儿加强记忆。

1、选择最佳时间
根据记忆的系列位置效应，一天当中最好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。
2、及时复习
德国心理学家艾宾浩斯用遗忘曲线描述人类的大脑对新事物的遗忘规律，这条曲线告诉人们人在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢，学得的知识在一天后，如果不及时复习，就只剩下原来的1/4，所以为了克服遗忘先快后慢的特性，新学习的知识要及时复习，这样才能记得更牢固。
3、坚持复述
记忆存在消退说，复述才是硬道理。复述是把看到或听到的材料，在自己理解的情况下，用自己的语言表述出来，通过这样的操作，可以让学习材料从短时记忆向长时记忆转移，让孩子记得更牢固。
4、尝试背诵
有的孩子在背课文时，会反反复复读，读了很多遍，还是背不下来，很容易受挫。在记忆的过程中，一定要提醒孩子尝试背诵，可能一时间背不下来，但通过背诵可以让孩子知道哪些部分记不住，在尝试多次后，不断反馈并纠错，慢慢就能连贯地背诵下来了。
5、理解意义
死记硬背只是机械地记忆，无法在脑海中留下深刻的印象，如果把要记忆的内容先理解一遍，转换成比较通俗易懂的语言，甚至可以结合实际生活、和我们已有的经验挂钩后，通过这样的理解，信息在脑内的加工自然更加顺畅，记忆也会更加深刻。
6、运用多种感官通道
在背诵一些枯燥的材料时，可以利用多种感官，例如边听边写边读，多种感官联合活动，联结越丰富，越难忘记。
7、画思维导图
运用逻辑思路进行梳理，最好放手让孩子自己梳理，例如学完一个单元，让孩子自己梳理一下知识点，每个知识点之间的联系和区别是什么，通过这样的梳理，孩子能将知识串联起来，在头脑中搭建一个系统的框架，加深理解。
8、泛听泛读泛学习
想让孩子记住一些东西，家长可以在平时做一些铺垫，如泛听泛读泛学习，为什么呢？在心理学中，相关研究是内隐记忆，说的是经历了某些事情自己不记得了，但在行动中和没有经历那些事行为不一样，比如有人研究过在睡眠中听单词会提高他的记忆效果，虽然睡觉时没听见，但在白天他们却记得更好。

1.自我意识
明白你的大脑是如何记忆的对于对于提高记忆功能是至关重要的。当你体验这个世界的时候，敏感元件信息接收到的是通过你的短期记忆，(包括视觉上的、听觉上的和语义上的)的编码。
通过长期的收集过程，你的大脑对你的短期记忆进行改造，这意味着你使用记忆的次数越多，它的改变就越大(对于那种你很少回忆的平常小事，比如今早洗的澡，昨天的通勤等，它们的对立面也是正确的)
这种回忆的行为对于提高记忆本身是一种有益的练习。当你意识到在特定的记忆中回忆它们时同样也会影响到它们被回忆的能力。意识到是什么吸引你的注意力到特定的记忆中和选择把注意力集中在观点的不同方面会促使你的大脑产生新的联系，这样强化你的神经网络，把记忆放在前因后果中。
2.减轻压力
压力对于记忆功能有很大的负面影响。如果在一件事中有任何强烈的感情出现，在这一事件过程中活跃的神经元会产生很强的相互作用关系。
当你回忆这件事的时候，神经元会更容易、更迅速地产生相同的相互作用关系(这对于那些有创伤后精神紧张性精神障碍和有吸毒史的人来说有时候是很痛苦的)。这些记忆易于歪曲或者过度关注细节而非事件的大环境—另一种自我意识的方法有时会提升健康的记忆。
追问
建议你多吃点坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。还要吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果