五谷豆浆,九阳豆浆机打五谷杂粮的做法

豆浆是我们平时生活中很多人的早餐最好的选择，然而每个人的饮食口味不同，有很多人不喜欢喝一些黄豆豆浆，但是如果我们做成五谷豆浆会使它的营养价值变得更加丰富，而且味道也会变得更加的鲜美，那么五谷杂粮豆浆怎样才能做得特别的成功呢，下面一起了解一下五谷杂粮豆浆的做法是怎样的。 五谷杂粮豆浆的做法 选料 原料要干净，无霉烂、无杂质。 泡豆 将原料（主要是豆类，大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等）用干净的水侵泡，夏天侵泡6--8小时，冬天侵泡8--10小时，以泡透为准。 磨豆浆 过去用石磨磨有专用磨浆机，大大提高了效率。家用豆浆机也进入了千家万户，非常方便。 过滤 用纱布将磨好的豆浆过滤，去除豆渣，五谷原料豆浆也可以不用过滤。 熬煮豆浆 将过滤好的豆浆根据需要加水稀释，放入锅内，用大火烧开，再用小火熬煮10分钟左右，就可以饮用了。豆浆一定要煮熟熬透再饮用。 清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量 提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。 功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。 黄豆豆浆 用料：黄豆70克、水1200毫升 制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 五豆豆浆 用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。 制法： 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用， 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 五豆红枣豆浆 用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 制法： 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用； 2、将红枣洗净去核； 3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆？红枣豆浆就做好了。 功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 枸杞豆浆 用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法： 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几

食材：主料，红豆80g，燕麦40g 步骤： 1，准备五谷杂粮豆浆包，熟五谷杂粮 可以现磨现饮。 2，把五谷杂粮豆浆包倒入多功能料理机中。 3，把事先烧好的开水倒入料理机中，再加80g白糖。 4，把PC豆浆桶放在豆浆上进行打磨。 5，打磨之前调好豆浆机打磨时间（两分半钟） ，转速大小（按动开关前先把转速调小，豆浆机启动的后再把转速调大，以防豆浆溢出来） 6，等待两分半钟，料理机正在打磨豆浆打磨之后记得把转速调小方便下次打磨。 7，小心打开豆浆壶盖，把豆浆倒出新鲜可口的五谷杂粮豆浆就完成了。 五谷杂粮含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等，具有提高人体免疫力、增强人体活力、延缓衰老、减肥护发、排毒润肤、美容养颜等特殊养生功效，因此，五谷杂粮符合现代人的健康饮食追求。