荷叶可以减肥吗,[精选]荷叶茶有减肥的功效吗

荷叶是南方比较多见的植物，入茶可以很好的达到减肥瘦身、美容养颜的作用。
荷叶在减肥的功效当中具有几大特点：
首先，荷叶的减肥疗效较快，一个月可以减下10斤左右。另外，荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用，很平和的一个药，不会对身体造成很大的不良影响。
一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。
饮用方法：
每天喝2袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。
饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其余时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。
需要注意的是女性经期应暂停饮用，过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用，不适合经期饮用。
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干荷叶是可以减肥的，自古以来人们就把荷叶奉为瘦身的良药。干荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多种作用。干荷叶在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂还能改善面色，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。大家用干荷叶减肥一段时间后会变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 现代研究发现,荷叶具有很好的降血脂的效果,疗程大约二十天左右,能够有效的降低身体中的胆固醇含量,所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。 可以直接泡热水来喝，因为它的热量低，而且有清肠排便的作用，能有效的促进消化，加速人体的新陈代谢，而且喝了还有一种腹饱感，可以降低人们的食欲，以避免摄入过多的脂肪，可以说是非常好的一种减肥的茶。 扩展资料: 干荷叶的其他功效 荷叶，主要分布于中亚，西亚、北美，印度、中国、日本等亚热带和温带地区，为莲科莲属多年生草本挺水植物的干燥叶。荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用，适用于治疗暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚腹泻，血热吐衄，便血崩漏等症。 除了减肥，干荷叶还有其他的功效。 1.清热解暑 荷叶性凉，有清心凉血、祛暑祛湿的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。过去入伏，老百姓都会做荷叶粥、荷叶茶消暑。 2.消水肿 常用荷叶泡水喝可以利尿排毒，体内水分代谢异常，下肢水肿的人，可以喝荷叶茶消水肿。不过荷叶消水肿的效果非常一般，水肿厉害的可以荷叶搭配冬瓜子泡茶。 3.缓解便秘 荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通。 4.防治心血管疾病 荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。 5.止血作用 将荷叶烧炭后，荷叶碳具有很好的化瘀止血的作用，可用于治疗各种出血性疾病及外伤出血。 参考资料:百度百科-荷叶茶

有的。 荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。 干荷叶泡开水具有两个主要的作用： 1、减肥瘦身。荷叶能调节血脂，能起保健治疗的作用。 2、荷叶茶能够解暑清心，利尿消肿，还能止血，对脂肪肝，对动脉粥样硬化都具有一定的作用。 扩展资料： 干荷叶泡开水的副作用： 1、个别荷叶茶产品不干净，含有杂质：这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后可能引起反胃。 2、荷叶茶含有农药：南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。 3、荷叶茶含有化肥物质：荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。 参考资料来源：人民网-人气荷叶减肥法 须注意荷叶茶的副作用 参考资料来源：人民网-教你自制荷叶减肥茶 不节食就能瘦

荷叶加山楂泡茶有一定的减肥效果，原因如下： 荷叶茶具有清火清脂通便、利水消肿的功效，《中国药典》载有“清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏”。 山楂功效则是：降脂减肥、减少脂肪吸收的功效、开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气，降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。医书《本草再新》："治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。" 荷叶山楂一块冲水饮用可以降脂减肥、主要是都具有利尿功效，通过排便减少体内多余水分，减少人体对脂肪吸收，从而达到一定减肥效果！ 山楂荷叶泡茶属于养生茶，减肥效果是比较慢的，需要长期坚持才行，短期饮用效果不是很明显。因为山楂荷叶都有利尿功效，肾功能不好的人建议慎用！

可以，但荷叶要买对。
大多数人都是在药店买中药材中的荷叶泡茶喝，以为能起到减肥，瘦 身的效果。
并不知道，这根本没有多大的效果。

荷叶要买花草茶店的那种专门种植，用来做茶的荷叶才可以。
那种荷叶味道微甜，放凉后，再喝，有清甜的感觉。茶色金黄，杯底没有明显的渣子。
药店的荷叶很碎，切成了丝，味道苦涩，泡出来，颜色极淡。有明显的腥气。