怀孕呕吐怎么办,孕妇呕吐得很厉害怎么办？

怀孕前的时候大多数孕妇都会出现这种呕吐，你别太担心了。 等过了3个月以后这种情况就能减轻了。 吐得厉害就尽量吃点清淡的东西，喝点汤之类的。 你再等等，如果很长时间一直这样下去（一点东西也吃不下）你就到医院让医生开点点滴（都叫营养针）回家打点也行。 我不建议打针的，我觉得怀孕就是自然反应好点了多吃饭比打针营养宝宝也吸收的好。

法则1 避免汤汤水的食物
选择水分较少的食物，可减少恶心感，或是将汤和饭菜分开进食，先吃完饭菜，再喝汤，不要一口饭配一口汤，也不要先喝汤再吃饭菜，因为汤很容易占掉胃的容量，可能导致孕妈咪吃不下饭的情形。
法则2 少量
多餐、清淡为主 容易害喜的孕妈咪，烹调方式应以清淡为主，油腻、煎、炸、刺激性高的食物避免食用，尽量以蔬菜、水果为主。
孕吐的孕妈咪必须遵守少量多餐的原则，尽量在不想吐的时段多吃一些，切勿暴饮暴食，不要一下子吃得很撑、很饱，会让人更想吐。
法则3 高糖类食物可减缓症状
大部分有害喜症状的孕妈咪，通常都在早上最容易吐，因此醒来后不要马上下床，先起身坐在床上，休息一下再下床活动。
孕妇起床后，吃一些高糖类的食物，如饼干或吐司，缓和一下恶心感，将能减轻孕吐的症状。
法则4 远离油烟或刺激的气味
有些孕妈咪可能闻到某些味道就想吐，因此建议孕妈咪，可以先找出哪些味道或食物会让自己想吐，然后尽量避免食用这类食物。最好能远离空气污染或通风不良的环境，多呼吸一点新鲜空气，才不会感到反胃。
有些人可能闻到油烟味，就感到不适，除了避开之外，像煮饭、烧菜这类油烟多的家事，最好也可圣诞卡他人代劳，如果非煮、红烧等油烟少的方式取代。

　　怀孕早期恶心想吐是怀孕期间的一种自然反应，主要症状表现为浑身无力，心情郁闷，头晕，反胃，恶心，食欲欠佳，对异味比较敏感或反应强烈，尤其在清晨或刚睡起时更为明显。这个现象是妊娠反应，一般是怀孕6个月起，12月以后就会逐渐减轻或消失。医学上叫做“早孕反应”。早孕反应属于怀孕后的生理反应，不是病，一般不用很专业的治疗，但是也不能掉以轻心。
　　这些症状一般发生在怀孕初期第五周左右，到了第十六周过后，大部分人的孕吐反应会渐渐减轻直至自然消失，但也有少数孕妇整个怀孕期间都有孕吐反应，这是比较痛苦的。
　　孕吐反应不仅不利于孕妇自身的休养，还由于大部分人在妊娠期间食欲受到影响，而胎儿的营养全部来自于母体，因此，如何应对孕吐，如何尽可能的降低孕吐对孕妇和胎儿的不利影响就显得尤为重要了。
　　对于孕妇来说，首先要多学习一些与妊娠有关的知识，要放松心情，要认识到孕吐是一种正常的生理反应，不要把它当作包袱或压力。愉快和放松的心情，是应对妊娠反应的前提。怀孕对于孕妇来说，是一件很艰辛的事情，因此周围的家人尤其是准爸爸们应该多些体贴和关怀，给孕妇们创造一个愉悦和谐的氛围，帮助她们保持一个从容恬淡的心境。同时也要注意安慰和忍让正处于烦躁不安中的准妈妈们，小心，这个时候她们是很容易发脾气的哦。
　　当然，最重要的是在饮食上要注意选择清淡爽口的食物，应选择易消化，口味清淡，能增进食欲的食物，避免油腻，辛辣和有强烈气味的食品。
　　尽量适应妊娠反应所引起的饮食习惯的短期改变，照顾好孕妇的个人嗜好，不能片面的追求食物的营养价值，等妊娠反应停止后再逐渐的纠正。
　　应少吃多餐，进食时间随着孕妇的反应适当的调整，不用拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。要多食新鲜的水果蔬菜，每天一杯鲜奶或酸奶更有助于增进健康和增强抵抗力。一日三餐要注意营养的搭配和全面，可以少食多餐，或根据孕吐程度决定进餐时间和进餐量。这个时候不必勉强自己多吃，也不必担心腹中的宝宝会营养不良，因为这个时期的胎儿还很小，不需要多少营养，只有妊娠反应十分严重的孕妇才对胎儿有影响，而你如果真的是这样的话，那就不要耽误的快去找大夫来帮忙了。
　　做所有使自己自我感觉良好、心情愉悦的事情。闲暇时做些自己所喜欢的事情，或整理自己所喜欢的东西，回忆美好的过去，想想不久就要做妈妈啦，让喜悦之情随之而来。适当的参加一些轻缓的活动。比如散步、做孕妇保健操等。既改善下心情又强身健体，以此来减轻怀孕早期恶心想吐的现象。

有10种方法可以避免孕妇孕吐，或是将孕吐症状减轻到最低：1.充分休息。
压力过大，很可能会加剧孕吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
4.锻炼，特别在怀孕早期。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走孕吐症状。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧孕吐。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防孕吐吐症状。

多喝水、吃酸味的水果、闻生姜的味道、喝薄荷水、喝苹果醋，尽量让孕妇远离敏感的味道与食物，做好这些就能帮助减轻孕吐。 女性在怀孕后经常会出现孕吐，这是一种正常生理现象，但有些女性在怀孕后呕吐极为厉害，这时就要尽量多喝水，即使反胃恶心，不想吃任何的东西也要喝水，因为喝水可以为身体补充充足的水分，而且能提高人类身体的消化功能，加快身体对食物的消化与吸收，并能缓解孕吐，会让女性怀孕期间出现的呕吐症状减轻。 吃一些酸味水果也能缓解女性在孕期出现的呕吐症状，因为酸味水果中含有丰富果酸和柠檬酸，这些酸性成分能促进消化液分泌，而且能让孕妇乳腺呕吐的症状减轻，柠檬，山楂以及橙子等都可以在怀孕的时候吃，但每次不能吃太多。另外孕妇还可以准备一些梅子，呕吐或者恶心时放在嘴里一个慢慢吃下去也能缓解呕吐。 生姜含有丰富的挥发油和加辣素这种食材具有很好的止吐作用，但女性在怀孕期间吃生姜会刺激肠胃，这时可以把生姜切成片或者稻穗取出姜汁以后只闻声将散发出的味道，这样就会让恶心呕吐的症状减轻，还不会让生姜对孕妇肠胃造成不良影响。 新鲜薄荷采摘以后，加入开水浸泡不到10分钟，让孕妇喝下去也能有效缓解，女性怀孕后出现了呕吐，也可以取适量的薄荷油直接涂抹在手帕上，出现恶心呕吐症状时，及时闻一下薄荷油的味道，就能让孕吐的症状缓解。苹果醋是把苹果发酵以后得到的健康饮品，女人怀孕后出现呕吐时，可以适量喝一些苹果醋，它会让呕吐的症状缓解，也能防止恶心反胃等多种不适症状发生。

怀孕了,是一个准妈妈了,心理一定十分的高兴。但是，第一次怀孕，对怀孕的反应不是很了解，而且有的孕妇老是会想吐，有恶心感。孕妇本人和家人一定很着急，这里告诉新准妈妈们，遇到这种情况不要关键，这是正常现象。现在小编就给大家介绍几种应对孕妇老想吐的办法。 1、可以吃点酸的东西，比如橘子、葡萄，两者均具有开胃、止渴润肺、的功效，能有效减轻呕逆少食的现象。 2、喝一点甘蔗汁，将甘蔗去皮后切成小块，放入榨汁机内榨取汁水，在甘蔗汁内加生姜末少许，当茶饮用，一天可饮数杯 3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。 4、喝点酸奶，在饭后，当胃里有一些食物后，孕妇可以喝一点酸奶，但要适量，而且不要空腹喝。酸奶在营养价值上和鲜牛奶差不多，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。 5、吃一点维生素B6。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系，维生素B6能有效防治妊娠呕吐和放射病呕吐。 6、多吃一些清淡爽口、富有营养的蔬菜。如番茄、黄瓜、鲜香菇、平菇、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 　 7、分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助，因为饼干这些干食品能减轻恶心、呕吐症状。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。 8、放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查。