丰胸秘,求适合学生的丰胸的方法。。。

学生的丰胸的方法： 1、选择有聚拢效果的胸衣，这一点非常重要，聚拢胸罩可以让自己的胸部看起来更丰满，不论是多小的胸部，只要穿上聚拢胸罩都能挤出沟来。二来可以塑造好看的胸型，防止胸部外扩。一定要选择适合自己尺寸的胸衣以免太紧影响血液循环，最好去内衣店让导购阿姨看着拿尺寸。 2、胸部运动，可以做一些对胸部有益的运动，增加血液循环。比如扩胸运动，俯卧撑。。。让自己的胸部挺起来。加强运动强度可以在短时间内快速塑形。 3、吃丰胸的食品，比如木瓜，牛奶。。尤其是经期前后，此时身体24小时分泌激素，可以大量的食用丰胸食品，以达到短期丰胸的效果。 4、按摩胸部，每天抽出一些时间来按摩胸部，刺激胸部的血液循环，打通脉络，使胸部完全吸收营养，以达到丰胸的目的。 5、针灸丰胸，去中医院做针灸丰胸，还可以拿一些重要来帮助丰胸。身体不好要先调理好身体，中药是一个不错的选择。 增胖，可以适当增肥来丰胸，尤其是太瘦的女生。增加脂肪可以让胸部更丰满。不知道大家有没有注意到，胖胖的女生往往都有丰满的胸部呢。 扩展资料： 1、丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。 2、常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的； 3、药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸； 4、手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。专家建议可使用运动丰胸法达到理想胸围。 参考资料：百度百科-丰胸

强化胸部运动(1)两腿分开站立，上半身向前倾，颈部和腰保持挺直，一只手紧握哑铃，另一只手按在膝盖上以支撑住身体。(2)将手臂举到胸前，然后再慢慢下垂，每只手做5~10次。(3)重复此前的动作5~10次。 俯身哑铃操 (1 )双手握紧哑铃，两脚分开站立，与肩同宽。上半身保持挺直，慢慢向前弯曲,和下半身呈垂直状态，然后双手拿哑铃分别放在大腿前面。(2)双手手心对着自己，向上抬胳膊，将哑铃举到下巴下面，举起时吸气。(3)将举起的胳膊放下，放回到大腿前面，放下的同时呼气。(4)重复此前的动作5~10次。

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