拔罐减肥食谱,拔罐减肥一天没吃饭了饿了能吃什么

建议你不要继续了 这样减肥只是暂时性的 到时候肯定反弹 不吃饭是减肥最大忌
个人建议
1,停止拔罐减肥重要减肥这些毫无意义的东西
2.改变一日3餐的食谱,多吃高蛋白少脂肪的食谱,例如瘦牛肉鸡胸肉蔬菜水果燕麦这些,食谱你可以网上找增肌减脂食谱.然后计算他们的卡路里.早餐一定要吃.晚餐少吃.
3.做有氧运动跟负重运动相结合.如果你懒的话最起码每天都走一个小时的路
4.购买日本酵素配合青汁代餐

1、保证饮食清淡，多吃点含有维生素及叶绿素丰富的蔬菜和水果，这样可以有效地配合拔罐减肥，达到目的。 2、需要提醒大家的是有些水果的热量是相对较高的，因此，请适量食用。 拓展资料： 拔罐减肥：以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，从而达到降脂消脂的瘦身功效 。拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。 拔罐减肥的原理： 第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的 第二：可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。 第三：在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。 （资料来源：百度百科-拔罐减肥）