孝素,酵素的做法和作用？

洗净水果，柠檬等，切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。免得发霉。
水果和柠檬洗净风干，确保无水分，切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。
一层水果，一层柠檬，一层糖。顺序的排入大玻璃罐内。 最上层一定是糖，放多一点可以避免上层发霉。
密封后置放在15至25ºC阴凉处。让材料浸泡3-6个月就可以打开来饮用了。发酵最少需要3个月，6个月为佳，越久越好，不会过期。因为发酵越久的酵素分子会更细小，身体容易吸收和能量更强。发酵的开始阶段（大概是开始的15天-25天)要每天搅拌或直接使用呼吸瓶保证瓶内气体流出，时不时轻摇一摇瓶子，让液体掩盖上层一下，白霉黑霉都不会出现；在大且密集的气泡变得弱小后密封阴凉处继续发酵就可以了。
请每天饮用才能呈现效果，用量并无限制，通常饮用一小杯30ML左右。请将原液用4、5倍的水或果汁调合，温度须在40度以下，以免破坏酵素的活性，冰凉饮用风味绝佳。
因由当季新鲜原料所制成，所以依季节变化，口味、浓度、颜色会有极微的不同；由于发酵的关系可能会有浮游物质，已上情况绝不影响品质，敬请安心饮用。
初次阴用时，如过量或因体质不适可能会引起轻微的下痢、发疹、皮肤痒等症状，请减轻饮用，如症状未改善，请停止使用。
请勿剧烈振动瓶身或倾倒平放。请存放于阴凉处，勿让日光直射。开封后请放入冰箱内保存，并请尽速饮用完毕。 求采纳为满意回答。

酵素的作用： 1、促进代谢、减肥消脂 肥胖是因为代谢不良，吃进身体里的食物没有消化而累积成了脂肪。充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力，酵素能快速有效分解，燃烧多余脂肪。 2、排毒通便 吃酵素能够有效帮助增强身体的排毒功能，能促使多余的毒素被排出体外，起到润肠通便、排毒的功效。 3、祛斑美颜 女性朋友常服酵素可以起到美容养颜的功效。酵素可以清洁肠道，减少有害菌，改善便秘，排除毒素，从而上皮肤变更更光滑细致。 酵素的吃法： 1、减肥的吃法 每顿饭前一小时空腹饮用一袋酵素，做到每天2-3次。搭配断食疗法在1-3个月能看到明显的效果。 2、调理肠胃的吃法 每日1次，每次1包，饭前半小时空腹服用，可保持每日排便通畅。 顽固性便秘开始3天可增加到每日2次，每次1包，待排便正常后恢复每日1次、每次1包的量。 扩展资料： 酵素的做法： 苹果洗净风干,玻璃瓶用开水烫过,风干,双手用肥皂洗过,擦干,切苹果用的刀具,案板,保持干净,干燥. 2.将苹果去皮,去核后切块,然后一层冰糖,一层苹果的叠放在瓶子中.放满瓶子的8分满就行.将盖子拧紧.切记盖子也要开水烫了,风干备用. 3.隔几天.摇摇瓶子,以便能够充分发酵.大概需要放置一个月.观察到里边充满气泡,就算是做成了. 4.把瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里,原来的瓶子原封好，这样酵素就完成啦。 参考资料：百度百科.酵素

一，自制酵素简单过程：1、自制水果酵素，尽量选用当季新鲜水果。水果必须清洗之后风干去皮不能沾到水分。要不然可能会影响到酵素的品质。2、自制酵素第一个月要常搅拌，放气，安全很重要，特别是家里有小朋友的。3、自制酵素一般发酵时长为6个月，也有三个月，三个月后饮用，安全放心。4、应该注意就是，在制作的过程里，双手必须保持干净。 二，自制酵素要注意事项: 1).避免选购外皮受损的水果.2).确保所有的容器干净并晒干或风干.3).应尽量选用蔗糖或冰片糖,避免用普通的白糖.4).酿制的过程不能碰到水,油,需保持干净,以免发霉.5).水果洗净,如有喷农药的水果则应去皮.6).若糖份不足,可在两个星期内酵素尚发酵活跃时加入.7).若要置放愈久的酵素,则应放更多的糖份,以免酵素变质发臭. 三，自制酵素该怎么喝：1，每次取大约30cc酵素来喝,建议把酵素含在舌根下，再慢慢吞咽,能刺激神经,促进循环,效果更好.2，可以把酵素加水稀释,不过疗效较差.3，可在饭前和饭后一小时内饮用.肠胃不好的人,最好是在饭后饮用.4，想要达到最佳效果,可参考以下时间表,分四个时段饮用:1.早上起床,还没刷牙前,先喝一杯200cc-300cc温水,再喝30cc酵素. 2.饭前:饭前喝30cc酵素.3.下午3点左右喝30cc酵素.4.半夜起床,喝30cc酵素酵素,以及喝2小口温水,再继续睡觉. 以上就是我做了八瓶自制柠檬酵素的一些建议分享给您，希望对您有帮助。

孝素也就是酵素，是我们体内的酶，液体酵素更容易被人体吸收，台湾酵素 —— ⌒♀●★佰卐♂●★纳卍♂●★吉卐♀●★酵卍♂●★素 原卍♂●★液⌒ 就是最好的选择 它的主要功效：清除体内毒素、平衡内分泌系统、消炎抗菌、增强免疫力、净化血液，、精力充沛、促进食物消化吸收、促进细胞新陈代谢等。日常调理每天早晚服用30ml，用40度温水稀释。